• تحتوي على كمية سعرات حرارية أكبر من تلك التي تحويها الفاكهة الطازجة لذا ينصح بها من يعانون من الوزن القليل. • غنية بالالياف لذا فهي تساعد على هضم الطعام. • تعتبر من أهم الأطعمة التي تحارب الامساك المزمن. • تحتوي على مضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم . • غنية بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الفاكهة الطازجة. • تعتبر الفاكهة المجففة فاتحة للشهية . • تمنع الاصابة بفقر الدم . • تقوي جهاز المناعة وتقاوم الامراض .
• تحتوي على كمية سعرات حرارية أكبر من تلك التي تحويها الفاكهة الطازجة لذا ينصح بها من يعانون من الوزن القليل. • غنية بالالياف لذا فهي تساعد على هضم الطعام. • تعتبر من أهم الأطعمة التي تحارب الامساك المزمن. • تحتوي على مضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم . • غنية بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الفاكهة الطازجة. • تعتبر الفاكهة المجففة فاتحة للشهية . • تمنع الاصابة بفقر الدم . • تقوي جهاز المناعة وتقاوم الامراض .
• تحتوي على كمية سعرات حرارية أكبر من تلك التي تحويها الفاكهة الطازجة لذا ينصح بها من يعانون من الوزن القليل. • غنية بالالياف لذا فهي تساعد على هضم الطعام. • تعتبر من أهم الأطعمة التي تحارب الامساك المزمن. • تحتوي على مضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم . • غنية بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الفاكهة الطازجة. • تعتبر الفاكهة المجففة فاتحة للشهية . • تمنع الاصابة بفقر الدم . • تقوي جهاز المناعة وتقاوم الامراض .
التعليقات