-
5 عناصر غذائية تساعد على تعديل ضغط الدم
منوعات - 22-09-2015 02:55 PMتشير الإحصائيات إلى أن ارتفاع ضغط الدم يتسبب بوفاة نحو 9 ملايين و400 ألف شخص سنوياً، نتيجة الإصابة بأمراض القلب.ويعرف مرض ضغط الدم المرتفع بـالقاتل الصامت، فهو مرض قد يأتي...
-
كلب يطارد سيارة إسعاف ليرافق صاحبه المريض
منوعات - 14-09-2015 01:32 PMفي مشهد يظهر وفاء الحيوان حيث أصبح وفائها أكثر وأكبر من وفاء الانسان للانسان وهذا ما حصل مع شاب مريض حيث طارد كلبا يطارد سيارة اسعاف تقل صاحبه المريض املا منه بأن يصل الى...
-
هل تعلم؟
منوعات - 13-09-2015 01:15 PM1- هل تعلم ان محادثات الافراد في وقت متاخر من الليل هي الاكثر صدقا وصراحة بسبب خلل هرموني يصيب الناس في تلك اللحظات تحديدا ايضا من ناحية فيسيولوجية كلما كان الشخص متعبا...
-
فوائد سمك السلمون
منوعات - 13-09-2015 01:13 PMمن فوائد السلمون انه يحتوي على البروتينيات اللازمة للجسم ، للنمو والمحافظة على أنسجة العضلات. البروتينات أيضا تساعد في المحافظة على سلامة الجسم ومستوى حرق الدهون المخزنة...
-
فوائد الفاصولياء الخضراء للصحة
منوعات - 06-09-2015 09:03 AMتعد الفاصولياء وجبة اساسية واكلة مشهورة في كثير من البلاد العربية مطبوخة,او مسلوقة او في السلطة…تشتهر الفاصولياء الخضراء بطعمها اللذيذ والحلو المذاق بالاضافه الى ذلك فهي...
-
4 أطعمة لصحة شعرك في أيام الصيف
منوعات - 05-09-2015 02:25 PM.1 الأوميغا 3 والأحماض الدهنية : إنّ اتباع نظام غذائي غني بالأوميغا 3 لا يساعد فقط على صحة شعرك وإنما على تنظيم الأيض وضمان صحة العظام، بالإضافة إلى أنه يساعد على بناء...
-
علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة
منوعات - 03-09-2015 11:49 AMهناك إشارات وسلوكات نقوم بها تخبرنا أنا دماغنا مرهق ويحتاج للراحة ويجب أن ننتبه لها. - أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالجوع وتريد شيئاً منها ثم تنسى ما تريد.- أن تبدأ...
-
نصائح لزيادة التركيز الذهني
منوعات - 02-09-2015 12:52 PM1- من التعريف العلمي يمكن للمرء التعرف على النصيحة الأولى والأهم لزيادة التركيز، ألا وهي التركيز على موضوع واحد فقط وإهمال المواضيع الأخرى وتجنبها. وهذا يتم مثلا عن طريق...
-
ما هو الارتداد المريئي؟
منوعات - 02-09-2015 12:41 PMالحرقة مشكلة يعاني منها كبار السن وذوي الوزن الزائد والحوامل والمدخنون، وقد تلازمنا لفترات طويلة من الزمن، وهي حالة تسمى بالارتداد المريئي وما يصاحبه من إحساس بالحرقة في...
-
الوقاية من ضربة الشمس
منوعات - 26-08-2015 11:37 AMفي ظل الارتفاع الملحوظ لدرجات الحرارة، أصبح التعرض لـ«ضربة الشمس» واردًا بقوة لأي شخص يظل في طقس شديد الحرارة ورطب لفترة طويلة .. ويمكن تحديد الفئات الأكثر عرضة للإصابة...
-
فوائد عصير القصب
منوعات - 23-08-2015 09:45 AM1- يساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين إذ يحتوي على مواد تساعد في التقليل من مستويات الكوليستيرول السيء ، والدهون الثلاثية في الجسم.2- الأحماض الأمينية التي يحتوى...
-
معلومات عن زواج الأقارب
منوعات - 23-08-2015 09:43 AMفي وقت تزداد فيه التشوهات الخلقية وانجاب اطفال غير اصحاء ولكن على الرغم من ذلك لايحول دون انتشار هذه الظاهرة بسبب العادات والتقاليد .زواج الاقارب يعد من العوامل الرئيسية...
-
جسمك يشكو من المكيف؟
منوعات - 22-08-2015 04:11 PMهو اختراع قد خدم البشرية بأكملها .. وخاصة البيئة الصحراوية القاسية بحرها و صيفها, و لكن عليك معرفة المخاطر التي سيسببها تعرضك اليومي والدائم لهذا الاختراع ومنها 1- جفاف...
-
فوائد المانجا الصحية والجمالية
منوعات - 18-08-2015 09:32 AMتحظي فاكهة المانجو بطعمٍ ومذاقٍ لا يقاوم يجعل من يأكلها يشعر أنه أفضل حالاً، لاشك أن طعم المانجو لذيٌذ وممٌتع ولكن في الوقت ذاته، اذ تحتوي فاكهة المانجو على فيتامينات،...
-
أطعمة ومشروبات تسبب بقع الأسنان واصفرارها
منوعات - 17-08-2015 11:34 AMالأسنان من أهم الأشياء التي تؤثر في مظهرنا جميعا، فعندما نشاهد شخص ما ذو أسنان بيضاء وخالية من الاصفرار والبقع كلما أعجبنا به وبمظهره أكثر من شخص يعاني من أصفرار وبقع...
-
فوائد الفاكهة المجففة
منوعات - 12-08-2015 11:59 AM• تحتوي على كمية سعرات حرارية أكبر من تلك التي تحويها الفاكهة الطازجة لذا ينصح بها من يعانون من الوزن القليل. • غنية بالالياف لذا فهي تساعد على هضم الطعام.• تعتبر من أهم...
-
مشاكل يحلها الموز أفضل من الأدوية
منوعات - 11-08-2015 10:30 AMهناك بعض المشاكل الصحية التى يمكن أن يحلها الموز أفضل من الأقراص الدوائية، حيث إن الموز يحتوى على البروتينات، وكمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى، بالإضافة...
-
هل طفلي يعاني من التوحد …؟
منوعات - 08-08-2015 02:56 PMإذا كان طفلك معزولاً عن الأطفال الآخرين أو لديه صعوبة في التواصل مع الآخرين وفي الارتباط بالعالم الخارجي أو تأخر في الكلام أو لديه سلوك متكرر بصورة غير طبيعية، كأن يرفرف...
-
فوائد السبانخ
منوعات - 08-08-2015 12:20 PMللسبانخ عدة أسماء من ضمنها الإسفاناخ واسبيناغيعتبر السبانخ من الورقيات الخضراء المفيدة غذائياًومن أهم الفوائد:ـ يساعد على التئام الجروح في وقت قصير جداً.ـ يقوم ببناء أنسجة...
-
5 مشروبات تساعدك على حرق الدهون
منوعات - 03-08-2015 12:26 PMهناك الكثير من الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، خاصة أن الاشخاص القليلي الحركة مما يقلل حرق الدهون داخل الجسم، لكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات تساعد على حرق الدهون...