11 فائدة مدهشة لأكل الزبيب من بينها علاج فقر الدم!

11 فائدة مدهشة لأكل الزبيب من بينها علاج فقر الدم!

* يعتبر عنصراً رئيسياً في معالجة فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد والنحاس.


* غني بمضادات الأكسدة التي تعتبر مهمة في مواجهة الأمراض وإزالة السموم في الجسم


* يعزز عملية الهضم ويعطي شعوراً بالشبع لاحتوائه على الالياف.


* يمد الجسم بالطاقة بسبب احتوائه على كميّةٍ مرتفعة من سكر الغلوكوز.


* يكافح البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الاسنان والتهابات اللثة.


* يتميز الزبيب بغناه من الكالسيوم الذي يعتبر مصدراً مهماً لتقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.


* يعالج قرحة المعدة لأنّه يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والكالسيوم.

* يحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على الألياف والبوليفينولات، كما انه يساهم في خفض مستويات الكولسترول .


* يعالج مشاكل الإمساك ويساعد في معالجة حموضة المعدة.


* يحمي من امراض العين التي قد تصيبها.


* يقوي الذاكرة كما انه يقلل من الشعور بالتعب والإرهاق.




تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لن ينشر أي تعليق يتضمن اسماء اية شخصية او يتناول اثارة للنعرات الطائفية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار قناة دجلة الفضائية علما ان التعليقات تعبر عن راي اصحابها فقط.
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق :
تحديث الرمز
أكتب الرمز :

أخبار أخرى

اكثر الاخبار قراءة

من برامجنا