نصيحة فرنسية .. السرطان والزهايمر والسكتة الدماغية مقابل ماذا ؟

نصيحة فرنسية .. السرطان والزهايمر والسكتة الدماغية مقابل ماذا ؟

ينصحك طبيب القلب الفرنسي البروفسور فرانسوا كاريه في مستشفى "رن" بإيقاف سيارتك على بعد 500 متر من مكان العمل، وتقوم بعدها بالجري الخفيف حتى تصل إلى مكان عملك .

كما أشار إلى محاولة الوقوف قدر المستطاع أثناء الاجتماعات والبعد عن الجلوس لفترات طويلة دون حركة لتخفيف حدة التهابات وخطورة التعرض للسكتة الدماغية ومرض الزهايمر والتهاب الأوردة .. مضيفا: "حاول أن تجري اتصالاتك الهاتفية وأنت واقف وتمارس رياضة الجري لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع للتمتع بصحة جيدة ".




تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لن ينشر أي تعليق يتضمن اسماء اية شخصية او يتناول اثارة للنعرات الطائفية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار قناة دجلة الفضائية علما ان التعليقات تعبر عن راي اصحابها فقط.
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق :
تحديث الرمز
أكتب الرمز :

أخبار أخرى

اكثر الاخبار قراءة

من برامجنا